Relatiecoaching Vrij Communiceren

Tweedaagse bij- en nascholing door Erna Rensen

Vrijuit Communiceren is een methode die zich richt op vrij spreken en actief luisteren. Deze methode is gebaseerd op het feit dat communicatie niet alleen uit woorden bestaat, maar ook uit non-verbale signalen zoals lichaamstaal. Een veelvoorkomende oorzaak van communicatieproblemen is dat we vaak iets anders uitstralen dan wat we zeggen. Bovendien interpreteren we vaak de intenties van onze gesprekspartner, zonder deze te checken. Iedereen heeft immers zijn of haar eigen beleving van de werkelijkheid.

Dit kan leiden tot het vasthouden aan je mening, defensief gedrag en het beschuldigen van de ander dat hij of zij niet naar jou luistert of je niet begrijpt. Zo kun je in een vicieuze cirkel belanden waarin zowel jij als de gesprekspartner de communicatie blokkeert. Stemmen worden verheven, dominant gedrag komt naar voren, of je trekt je gekwetst en teleurgesteld terug. Op dat moment ben je niet meer in staat om echt te communiceren en ervaar je alleen nog je eigen pijn. Deze pijn is vaak gebaseerd op onvervulde basisbehoeften uit het verleden.

Tijdens deze bij- en nascholing krijg je naast achtergrondinformatie een liefdevolle en respectvolle communicatie methode aangereikt, waarin vrijuit spreken en actief luisteren centraal staan. Deze methode helpt gesprekspartners (zoals partners en ouder-kind relaties) om tot diepere lagen van begrip en verbinding te komen.

Vrijuit Communiceren is een methode die helpt de onderliggende pijn achter gedrag te herkennen. Met deze methode kun je je gesprekspartner duidelijk maken wat je nodig hebt voor je eigen helingsproces.

We zijn voortdurend in relatie met anderen, en door deze interacties spiegelen we de relatie met onszelf.

Onderwerpen die aan bod komen:

• Basisbehoeften en hartsverlangens.
• De honger naar liefde.
• Liefdevervangers.
• Erikson’s theorie over de 8 levensfasen en levensvaardigheden.
• Een demo van de methode Vrijuit Communiceren.

Wat leer en oefen je?

• Toepassen van Erikson’s theorie over de 8 levensfasen en levensvaardigheden.
• Herkennen van onderliggende basisbehoeften.
• Identificeren van het hartsverlangen.
• Het duiden van de honger naar liefde.
• De kenmerken en patronen van een niet-geheeld verleden.
• Herkennen van herhalingspatronen in relaties.
• Het leren en toepassen van de methode Vrijuit Communiceren.

Wat kun je na afronding van deze bij- en nascholing?

Na het volgen van deze tweedaagse scholing ben je goed uitgerust om de communicatiemethode Vrijuit Communiceren effectief toe te passen in jouw praktijk. Je beschikt over de kennis en vaardigheden om anderen te begeleiden bij het ontwikkelen van diepere en meer open communicatie met hun gesprekspartners. Je kunt de methode toepassen, de juiste vragen stellen en een veilige omgeving creëren waarin cliënten vrijuit kunnen communiceren.

Oefenen in werkgroepjes

• Tijdens de scholingsdagen oefen je in werkgroepjes van drie studenten, waarbij je de rollen van relatiecoach, coachee en observator op je neemt.
• Je ontvangt een bijbehorend protocol.
• Je geeft en ontvangt feedback.